ほし子わーるど

20代女子の日々人間力を上げていくブログ

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筋トレが続かなかった私が筋トレを習慣化させた方法【1日3分でOK】

ほし子です。 筋トレが趣味っていう女子(男子)って格好良いですよね。 今、日本でも筋トレブームがやってきて健康のためにも筋トレを始める人が増えてきました。 そんなわけでわたしも同じく数年前から筋トレに挑戦してはいるのですが、とにかく続けられない…