ここぞという時カフェイン摂ります、ほし子です。 昼食を食べた後など、午後になると眠くてだるくて・・・でも仕事が・・・ってなりませんか？わたしもそうです。 そんな時やる気を出す為にコーヒーなどのカフェインを摂るのが定番ですよね。 ですがそのコー…

こんにちは、ほし子です。 皆さん、七号食というのをご存知でしょうか？ "七号食ダイエットとは" 七号食とは、十日間、玄米ごはんだけで過ごすという食事法で、究極の身体リセット法です。おかずは一切なしです。もちろんお酒も駄目で、飲物は水とお茶のみで…